土豆炒肉片——宝贝口中的肚兜扭扭

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土豆是生活中最为常见的食物之一，一般的土豆可以作为主食食用，也可以做菜使用，烹饪方式多种多样。土豆的营养价值非常丰富，它含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、各种纤维素、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷等多种微量元素，具有缩小脂肪细胞的作用。土豆可以为人体提供所需的能量，增加饱腹感，易消化，易吸收，还可以增强机体的免疫力。宝贝很小的时候，就喜欢吃各种土豆做成的美味，最喜欢的就是他口中的“肚兜扭扭”了，其实就是普通的土豆炒肉，牙牙学语时说不清楚就有了这个名字。今天用太太乐的鲍汁蚝油和原味鲜酱油制作这道菜品，味道更佳，吃着也更放心，宝贝直说没吃够呢，赶快试一下吧。
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#仙女们的私藏鲜法大PK#土豆炒肉片——宝贝口中的肚兜扭扭的用料

土豆 1个 猪里脊 150克
青辣椒 2个 太太乐原味鲜 2勺
蒜 3瓣 盐 适量
太太乐蚝油 1勺 葱 1段
胡椒粉 适量 玉米淀粉 适量

#仙女们的私藏鲜法大PK#土豆炒肉片——宝贝口中的肚兜扭扭的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#土豆炒肉片——宝贝口中的肚兜扭扭的做法图解1

步骤1

一个土豆去皮清洗干净，切成片状。
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步骤2

放入清水中浸泡十分钟，然后淘洗干净沥干水分备用。
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步骤3

准备一块猪里脊肉切成薄片。
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步骤4

加入一勺原味鲜酱油，少许食盐，适量花椒粉，一勺料酒和适量玉米淀粉。
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步骤5

抓拌均匀，腌制15分钟。
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步骤6

一段葱切成葱花。
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步骤7

三瓣大蒜切成片。
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步骤8

两个青椒切成斜段。
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步骤9

锅中烧油，加入腌制好的猪肉煸炒。
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步骤10

等猪肉变色后加入葱花，蒜片翻炒出香气。
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步骤11

加入土豆片翻炒均匀。
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步骤12

等土豆片七八成熟时加入青椒。
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步骤13

加入一勺蚝油。
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步骤14

加入一勺原味鲜酱油。
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步骤15

加入适量食盐快速翻炒均匀即可。
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步骤16

美味完成。

#仙女们的私藏鲜法大PK#土豆炒肉片——宝贝口中的肚兜扭扭的烹饪技巧

切好的土豆片用清水浸泡出多余的淀粉，这样炒出来的土豆片更加清亮不黏腻。注意加入的青椒辣度自己家孩子能否接受，不加也可以，根据自己家的口味来决定。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-05

©本菜谱的做法由 卤蛋厨房 编写，未经授权不得转载

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