香蕉燕麦棒

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减脂期想吃零食？来点香蕉蔓越莓燕麦条吧！ 这款营养丰富的燕麦条，低脂的同时能提供饱腹感，香甜的香蕉搭配上酸酸甜甜的蔓越莓，真的越吃越上瘾，而且做法一点也不难哦！

香蕉燕麦棒的用料

香蕉 2根 鸡蛋 1个
牛奶 20克 5黑燕麦片 200克
蔓越莓干 60克

香蕉燕麦棒的做法

香蕉燕麦棒的做法图解1

步骤1

准备材料
香蕉燕麦棒的做法图解2

步骤2

香蕉用勺子压成泥
香蕉燕麦棒的做法图解3

步骤3

加鸡蛋和牛奶
香蕉燕麦棒的做法图解4

步骤4

用手抽搅拌均匀
香蕉燕麦棒的做法图解5

步骤5

倒入5黑燕麦片和蔓越莓干
香蕉燕麦棒的做法图解6

步骤6

此时180度预热烤箱
香蕉燕麦棒的做法图解7

步骤7

用刮刀切拌均匀
香蕉燕麦棒的做法图解8

步骤8

倒在铺了油纸的烤盘上，压实、整形，厚度为1CM
香蕉燕麦棒的做法图解9

步骤9

送入烤箱180度烤30分钟
香蕉燕麦棒的做法图解10

步骤10

烤好切成条就可以吃了

香蕉燕麦棒的烹饪技巧

1.用普通的即食燕麦片也可以 2.烤的时间长一点才脆，密封好阴凉通风处保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-06

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分类： 伊可新

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