有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味

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糊涂小仙lanyouyou
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夏天来了，又到了展示身材的季节了，运动加管住嘴是最好的减肥方式，但是管不住嘴不代表不吃，低油低脂低卡的食物走起，才是最正确的打开方式！

沙拉的用料

全麦面包 1片 烤肠 2根
玉米 1根 生菜 适量
黄瓜 半根 圣女果 适量
橄榄油 2勺 苹果醋 2勺
生抽 2勺 蜂蜜 1勺
黑胡椒粉 适量

沙拉的做法

有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解1

步骤1

原材料如图。
有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解2

步骤2

按照食材特征切配好。
有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解3

步骤3

鸡蛋玉米提前煮熟，烤肠煎好，可以摆拍啦！
有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解4

步骤4

按照比例兑好油醋汁。
有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解5

步骤5

倒入一个密封的容器中，使劲摇匀后，浇到摆好的菜上。
有了这款油醋汁，沙拉低脂又美味的做法图解6

步骤6

撒点黑胡椒，拌一拌就可以开吃啦！

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-09

©本菜谱的做法由 糊涂小仙lanyouyou 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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