菠菜金针菇-瘦腿神器

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正在减肥减脂的朋友们，你们的晚餐有着落啦

菠菜金针菇的用料

金针菇 250g 菠菜 300g
生抽酱油 4匙 大蒜 半头
白醋 2勺 香芝麻油 2勺
辣椒粉 2勺

菠菜金针菇的做法

菠菜金针菇-瘦腿神器的做法图解1

步骤1

金针菇热水下锅，焯3分钟，捞出备用
菠菜金针菇-瘦腿神器的做法图解2

步骤2

菠菜热水下锅焯1-2分钟，捞出和金针菇放一起备用
菠菜金针菇-瘦腿神器的做法图解3

步骤3

切好的蒜末，4勺生抽，2勺白醋，2勺香芝麻油，2勺辣椒粉，搅拌均匀
菠菜金针菇-瘦腿神器的做法图解4

步骤4

倒入菠菜金针菇中，拌匀即可开吃

菠菜金针菇的烹饪技巧

对不减肥的人说可能没那么美味，对减肥得人来说，这简直了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-16

©本菜谱的做法由 Fovikownm 编写，未经授权不得转载

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