低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦

低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦

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加油刘小厨
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喜欢做美食，用心做美食，用美食传递❤️的减肥妹纸，想要吃好，更想要瘦，坚持吃减脂餐，喜欢的朋友和我一起来吧！这道菜虾仁的腌制很重要哦！
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虾仁炒西葫芦的用料

虾仁 适量 西葫芦 1个
小米辣 2个 黑胡椒碎 适量
葱伴侣辣椒酱 适量 葱伴侣甜面酱 少许
葱伴侣豆瓣酱 少许 油 少许
熟白芝麻 适量 熟黑芝麻 适量

虾仁炒西葫芦的做法

#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解1

步骤1

低脂高蛋白的减肥餐也可以做的很美味哦！喜欢的朋友和我一起来做吧
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解2

步骤2

虾仁➕黑胡椒碎➕葱伴侣辣椒酱➕豆瓣酱➕甜面酱抓匀腌制一会
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解3

步骤3

锅里下少许油，爆炒西葫芦，记得下一点清水防止锅底烧焦
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解4

步骤4

再加入腌制好的虾仁爆炒
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解5

步骤5

再加入小米辣爆炒
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解6

步骤6

装盘，撒上熟芝麻即可
#一勺葱伴侣，成就招牌美味#低脂减肥餐：香辣酱香虾仁炒西葫芦的做法图解7

步骤7

开吃啦！

虾仁炒西葫芦的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-17

©本菜谱的做法由 加油刘小厨 编写，未经授权不得转载

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