减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤

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杨乐多多
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食材简单、制作方便快捷，赶快学起来吧！

番茄冬瓜豆腐虾仁汤的用料

虾仁 200克 嫩豆腐 1块
冬瓜 1小块 番茄 1个

番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法

减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解1

步骤1

豆腐切小块
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解2

步骤2

虾仁洗净，倒一点料酒去腥。
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解3

步骤3

热锅，倒少许玉米油，油热后倒入番茄和冬瓜翻炒，可以倒一点点酱油调味，炒至冬瓜有点儿变透明了加水。
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解4

步骤4

水烧开后倒入切好的豆腐和虾仁。（也可以加海带、裙带菜）。轻轻搅拌，小心不要把豆腐搅烂了。再次烧开后转小火，加入盐调味。
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解5

步骤5

大概五分钟后关火。盛出后撒一点小葱在上面（我忘记撒了）。
减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法图解6

步骤6

清淡鲜香，大人小孩都喜欢喝！

番茄冬瓜豆腐虾仁汤的烹饪技巧

放入虾仁和豆腐后不要煮太久了，不然虾仁硬了、豆腐散了就不好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-17

©本菜谱的做法由 杨乐多多 编写，未经授权不得转载

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    / 7 减脂餐-番茄冬瓜豆腐虾仁汤的做法步骤

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