莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机

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长期吃外卖， 既不好吃也不健康，长期吃这些多油高盐 ，容易长肉肉，还不如自己在家做个懒人餐，一锅，两菜一汤，简单又健康

莲子红萝卜鸡汤的用料

鸡 半只 娃娃菜 一棵
莲子 适量 百合 适量
红萝卜 一根 酱油 适量
油 适量 盐焗鸡粉 适量
姜片 适量 米 一杯

莲子红萝卜鸡汤的做法

莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解1

步骤1

准备食材
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解2

步骤2

鸡肉加酱油、生粉、盐焗鸡粉、油、姜片搅拌均匀，腌制20分钟
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解3

步骤3

米洗干净后放分隔餐盘里，倒入适量清水，剩下的鸡肉倒入餐盘里，加入莲子、百合、姜片
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解4

步骤4

锅里倒入清水，先放入餐盘，再放分隔板，最后放入分隔盘，将肠粉机定时调至35min
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解5

步骤5

成品
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解6

步骤6

成品
莲子红萝卜鸡汤，广式靓汤，肠粉机的做法图解7

步骤7

成品

莲子红萝卜鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-19

©本菜谱的做法由 問一問清風 编写，未经授权不得转载

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