素炒西兰花

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豆粉草海
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西兰花营养特别丰富，老人小孩吃都特别好，补充维生素有效预防癌。补充钙质，强健身体提高免疫力。抗衰老的功能。降三高有帮助。
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素炒西兰花的用料

西兰花 1个 甜椒红 半个
甜椒黄 一段 太太乐原味鲜酱油 一勺
盐 少许 花生油 少许

素炒西兰花的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒西兰花的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

西兰花切小朵
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步骤3

黄红椒用模具刻花也可直接切小块
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步骤4

锅里烧水把西兰花煮二分钟捞出来
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒西兰花的做法图解5

步骤5

锅里放油炒蒜加西兰花炒
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒西兰花的做法图解6

步骤6

加入红黄一版炒
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒西兰花的做法图解7

步骤7

加入太太乐原味鲜酱油入味提鲜出锅
#仙女们的私藏鲜法大PK#素炒西兰花的做法图解8

步骤8

成品

素炒西兰花的烹饪技巧

这道菜简单的好做，只需要太太乐原味鲜酱油入味即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-21

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

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