【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾

精品 独家
7.7万 浏览 247 收藏
收藏
谨和五味
谨和五味
＋ 关注

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质， 黑芝麻是人们常吃的一种食物，其含有的营养价值很高，具有健胃、保肝、润五脏、祛风湿等功效。在食用之后可以为人体补充维生素，还有促进红细胞生长的作用，能有效的乌发生发，避免白发、脱发症状，以及有降血脂、抗动脉硬化等作用。 这款茶饮能很好的补气养血，生发固肾，美容养颜，去郁。

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的用料

黑芝麻 10克 核桃 12克
干玫瑰花 9克 绿茶 5克
蜂蜜 2匙

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法图解1

步骤1

将黑芝麻与核桃捣碎
【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法图解2

步骤2

放入纱布中，用纱布包紧
【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法图解3

步骤3

与玫瑰、绿茶一起放入水壶
【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法图解4

步骤4

倒入300ml纯净水，煎煮5到10分钟
【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法图解5

步骤5

晾凉后加入蜂蜜即可

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-22

©本菜谱的做法由 谨和五味 编写，未经授权不得转载

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的其他做法更多

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的全部作品

上传我做的这道菜

【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 【芝麻核桃玫瑰茶】润燥滑肠 缓解便秘 补气养血 生发固肾的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活