腊肠炒双花

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腊肠炒双花， 用太太乐鸡精和太太乐原味鲜特级酱油调味，鲜甜美味！
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腊肠炒双花的用料

有机花菜 1个 西兰花 1个
腊肠 2根 太太乐原味鲜酱油 1勺
太太乐鸡精 1勺 蒜头 3瓣
盐 少许

腊肠炒双花的做法

#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解1

步骤1

材料如图！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解2

步骤2

花菜和西兰花，摘小朵、洗净！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解3

步骤3

腊肠切片！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解4

步骤4

锅中水烧开，焯两种菜花！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解5

步骤5

锅中倒入适量油慢火炒腊肠！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量油炒蒜末！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解7

步骤7

倒入菜花炒！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解8

步骤8

加入少许清水，盐、太太乐鸡精、太太乐原味鲜酱油调味，翻炒均匀，盖上盖子焖一会，即可！
#仙女们的私藏鲜法大PK#腊肠炒双花的做法图解9

步骤9

腊肠放菜花上，就完成了！

腊肠炒双花的烹饪技巧

注意，菜花焯一下水比较好，怕有农残物！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-23

©本菜谱的做法由 以前的胖子，现在的瘦子 编写，未经授权不得转载

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