【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛

【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛

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独活性微温，味辛苦，入肾、膀胱经，具有祛风、除湿、散寒、止痛的功效，用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛、手脚挛痛、风寒挟湿头痛、齿痛、慢性气管炎等症。 当归性温，味甘辛，入心、肝、脾经，具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，用于治疗月经不调、经闭腹痛、症瘕结聚、崩漏、血虚头痛、眩晕、痿痹、肠燥难便等症。

当归独活粥的用料

当归 20克 生姜 15克
大米 100克 纯净水 200ml
蜂蜜 2匙

当归独活粥的做法

【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛的做法图解1

步骤1

将洗净的独活、当归放入锅中
【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛的做法图解2

步骤2

加水煮开后，转小火煎煮半小时
【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛的做法图解3

步骤3

去渣留汁
【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛的做法图解4

步骤4

放入淘洗干净的大米、姜片熬煮
【当归独活粥】调和经络 通行气血 散风除湿 治疗痹痛的做法图解5

步骤5

粥成后放凉低于60度后，加入蜂蜜调味

当归独活粥的烹饪技巧


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创建时间:2021-06-24

©本菜谱的做法由 谨和五味 编写，未经授权不得转载

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