蒜蓉空心菜

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薯条沾腐乳
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最普通的家常菜， 由蒜蓉、空心菜为原料制作，有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效

蒜蓉空心菜的用料

空心菜 500克 大蒜 4瓣
盐 少许 玉米油 30毫升

蒜蓉空心菜的做法

蒜蓉空心菜的做法图解1

步骤1

空心菜重新干净
蒜蓉空心菜的做法图解2

步骤2

大蒜剥皮
蒜蓉空心菜的做法图解3

步骤3

剁碎
蒜蓉空心菜的做法图解4

步骤4

锅中放油烧热
蒜蓉空心菜的做法图解5

步骤5

放入蒜末炒香
蒜蓉空心菜的做法图解6

步骤6

放入空心菜
蒜蓉空心菜的做法图解7

步骤7

大火翻炒，放盐
蒜蓉空心菜的做法图解8

步骤8

炒熟
蒜蓉空心菜的做法图解9

步骤9

出锅装盘

蒜蓉空心菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-02

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载

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