菠菜三明治

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Comnie鱼
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孩子不吃菠菜，怎么办呢 炸成汁做成吐司 他来一句真好吃 早餐离不开鸡蛋，面包，牛奶 三明治自然是首选

菠菜三明治的用料

菠菜三明治 2片 鸡蛋 2个
牛奶 10毫升 蟹柳 4条
沙拉酱 适量

菠菜三明治的做法

#快手早餐#菠菜三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋打散，我用了两个鸡蛋一个蛋白，所以颜色偏白。打的时候把蛋抽压着碗底，尽量少气泡
#快手早餐#菠菜三明治的做法图解2

步骤2

蟹柳煎一下，更香
#快手早餐#菠菜三明治的做法图解3

步骤3

厚蛋烧的锅热一下，刷油，分三次倒。底部凝固就可以放蟹柳，然后借助刮刀卷起来。推到一边，倒第二次蛋液。表面差不多凝固就可以卷起来。然后同样做第三次
#快手早餐#菠菜三明治的做法图解4

步骤4

全部卷起来后可以煎一下定型
#快手早餐#菠菜三明治的做法图解5

步骤5

切成6块，一人三块。娃的可以挤点沙拉酱。撒点芝麻海苔肉松之类的
#快手早餐#菠菜三明治的做法图解6

步骤6

材料简单，做法简单，是快手早餐的首选，还可以把蟹柳换成其他喜欢的东西，比如蔬菜，肉松，土豆泥，山药，番薯啊……想到啥用啥

菠菜三明治的烹饪技巧

打蛋液的时候把蛋抽压碗底打，这样鸡蛋能打散，还不会进入大量的空气而产生气泡。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-03

©本菜谱的做法由 Comnie鱼 编写，未经授权不得转载

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