夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花

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夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的用料

西兰花 3—4朵 有机花菜 3—4朵
大蒜 2瓣 麻辣火锅底料 1小块
白糖 1勺 香醋 1勺
生抽 半勺 蚝油 半勺
盐 少量

夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法

#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解1

步骤1

几朵菜花洗净，掰开，下锅焯熟。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解2

步骤2

同样地，西兰花洗净，掰开，焯熟。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解3

步骤3

将处理好的双花装在一个盘中。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解4

步骤4

调一个料汁：1勺白糖，1勺香醋，半勺生抽，半勺蚝油，少许盐，两勺清水，搅拌均匀。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解5

步骤5

炒锅中放少许油，下蒜末炒出香味。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解6

步骤6

然后下入1小块麻辣火锅底料，煸炒出红油，香味。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解7

步骤7

最后倒入准备好的料汁，再加少量的水，中小火熬1分钟，关火，晾凉。
#夏日开胃餐#夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的做法图解8

步骤8

把炒锅里的料汁浇在菜品上，懒人版快手捞汁双花就做好啦！放置一会儿更入味，开胃，下饭，吃着很过瘾！

夏日懒人版快手开胃菜——捞汁双花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-07

©本菜谱的做法由 笑语流年 编写，未经授权不得转载

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