小暑养生汤-石斛莲藕鸡汤

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第一次用了石斛煲汤 加上其它几味清热滋阴的药材 鸡与莲藕 有肉有蔬菜 配搭个简单的煎饺 36度的天气里补入一丝清爽

莲藕鸡汤的用料

鸡 半只 枸杞 1小抓
红枣 5个 石斛 2粒
党参 1小抓 芡实 1小抓
麦冬 1小抓 莲藕 2节

莲藕鸡汤的做法

小暑养生汤-石斛莲藕鸡汤的做法图解1

步骤1

1.芡实先泡软，红枣去核 2.鸡斩件，氽热水 3.准备姜块 4.莲藕切块，可先泡水防止变黑
小暑养生汤-石斛莲藕鸡汤的做法图解2

步骤2

大火烧开，中小火炖煮30-40分钟
小暑养生汤-石斛莲藕鸡汤的做法图解3

步骤3

听说小暑要吃煎饺

莲藕鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-08

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