夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】

夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】

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天气越来越热，人体不停的流汗，而体內的钾离子也会随之流失，特别是中午下午时刻，如果不能及时补充，就会产生倦怠疲劳及精神不振的情况，医学称之为“低钾血症”。 椰子水夏天可以多喝，特别是新鲜的椰子水，其所含的能量物质，能够快速补充体內水分哦夏天里的荔枝也是富含钾的水果哦~但切记不要贪多，避免上火哦 来杯冰镇【荔枝椰子水】！清凉解渴还能快速补充体内电解质~

气泡水的用料

鲜荔枝 6-7颗 冰块 9-10颗
气泡水 一杯 蜂蜜 1勺
盐 适量

气泡水的做法

夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解1

步骤1

鲜荔枝洗净放冰箱冷藏降温，取出去除荔枝皮，杯口沾蜂蜜
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解2

步骤2

再沾取适量食盐
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解3

步骤3

放入荔枝
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解4

步骤4

放入冰块
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解5

步骤5

倒入气泡水
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解6

步骤6

再放上两颗荔枝
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解7

步骤7

放点冰块
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解8

步骤8

最后加以薄荷叶点缀即可
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解9

步骤9

这小荔枝晶莹剔透！看着就想把它吃掉了！
夏日冰饮【荔枝柠檬椰子气泡水】的做法图解10

步骤10

快给夏天来点冰吧！

气泡水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-17

©本菜谱的做法由 良人｜餐食記 编写，未经授权不得转载

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