山药疙瘩汤 8+宝宝辅食

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山药具有健脾和胃，辅助消化的作用，在治疗脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错。 山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高宝宝的免疫力，增强体质。 山药具有健脑益智的功效，宝宝经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。 山药搭配番茄做一道开胃又好吃的疙瘩汤，软糯的口感，没牙的宝宝也可以吃哦！

山药疙瘩汤的用料

铁棍山药 50克 番茄 半个
清水 60克 奶酪面粉 30克
蛋黄 1个 宝宝热炒油 适量
牡蛎黑芝麻粉 适量

山药疙瘩汤的做法

山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

蒸熟的山药加清水搅打细腻，倒入碗中加入奶酪面粉，搅拌均匀。
山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

锅中加宝宝热炒油，加番茄碎翻炒出汁，加入适量清水。
山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

水开用漏入小疙瘩。
山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

小疙瘩煮至全部飘起淋入蛋黄液，不停地搅拌。
山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

加入焯水的西兰花碎再煮1分钟出锅。
山药疙瘩汤 8+宝宝辅食的做法图解6

步骤6

撒点牡蛎黑芝麻粉，开饭！

山药疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-19

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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