什锦时蔬烤肋排

什锦时蔬烤肋排

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牟牟640
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左腿膝盖骨折，复杂的菜式做不了，这个坐在轮椅上也可以完成，也不会把厨房弄脏!荤素搭配，营养均衡!

什锦时蔬烤肋排的用料

肋排 2～3根 老抽 1勺
黑胡椒粉 少许 五香粉 1勺
百香叶叶粉 1勺 椒盐 适量
胡萝卜 1根 土豆 2个
红薯 1个 小瓜 1个
料酒 1勺

什锦时蔬烤肋排的做法

什锦时蔬烤肋排的做法图解1

步骤1

肋骨用椒盐，胡椒粉，五香粉，老抽，料酒，百香叶粉，腌制过夜
什锦时蔬烤肋排的做法图解2

步骤2

烤盘铺烤纸，刷油，放土豆块和红薯块，150度15分钟
什锦时蔬烤肋排的做法图解3

步骤3

再放肋排，胡萝卜，喷油，190度20分钟
什锦时蔬烤肋排的做法图解4

步骤4

最后放小瓜块，190度，20分钟，每次加菜记得都翻翻面
什锦时蔬烤肋排的做法图解5

步骤5

撒芝麻装饰
什锦时蔬烤肋排的做法图解6

步骤6

营养均衡，制作简单!

什锦时蔬烤肋排的烹饪技巧

蔬菜没有一起放，是怕烤的太过!每次加菜，要翻翻面!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-19

©本菜谱的做法由 牟牟640 编写，未经授权不得转载

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