凉拌鸡脯肉

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林夕1588
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健康营养，增肌不增脂，必选鸡脯肉

凉拌鸡脯肉的用料

鸡脯肉 1块 圣女果 适量
黄瓜 1根 鸡蛋 1个
料酒 1勺 酱油 1勺

凉拌鸡脯肉的做法

凉拌鸡脯肉的做法图解1

步骤1

准备好食材
凉拌鸡脯肉的做法图解2

步骤2

鸡脯肉用料酒腌制去腥
凉拌鸡脯肉的做法图解3

步骤3

鸡蛋煮熟
凉拌鸡脯肉的做法图解4

步骤4

鸡脯肉水煎熟
凉拌鸡脯肉的做法图解5

步骤5

食材切丁
凉拌鸡脯肉的做法图解6

步骤6

1勺酱油拌匀
凉拌鸡脯肉的做法图解7

步骤7

盛盘食用

凉拌鸡脯肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-22

©本菜谱的做法由 林夕1588 编写，未经授权不得转载

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