学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团

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很多妈妈反应，宝宝不爱吃辅食，不如，试试这个方法，一个简单的造型，就可以大大的增进宝宝食欲，天天嚷着要吃。 不爱吃蔬菜肉类的宝宝，也可以试试这个方法，我就是这样搞定我家的挑食娃的！

三文鱼蔬菜饭团的用料

三文鱼 西兰花
胡萝卜 米饭

三文鱼蔬菜饭团的做法

学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团的做法图解1

步骤1

三文鱼两面煎黄
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步骤2

将煎好的三文鱼切碎
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步骤3

西兰花焯水切碎
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步骤4

胡萝卜焯水切碎
学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团的做法图解5

步骤5

将三文鱼、西兰花、胡萝卜，放入做好的米饭中，搅拌均匀
学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团的做法图解6

步骤6

放入模具中摇一摇
学会这招，3秒搞定饭渣宝宝！宝宝辅食食谱：三文鱼蔬菜饭团的做法图解7

步骤7

白米饭更好成型

三文鱼蔬菜饭团的烹饪技巧

加入蔬菜的米饭会有点散，不太好摇，多试试，做成是没问题的。 饭团可大可小，少放点米饭，摇出来的饭团就会小一点。 不爱吃蔬菜肉类的，可以试试这个方法，我家用的效果还不错，娃很喜欢。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-29

©本菜谱的做法由 点妈辅食 编写，未经授权不得转载

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