丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面

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夏天绝不能错过的减脂荞麦冷面 冰冰凉，清爽又好吃～
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减脂荞麦冷面的用料

荞麦面 100g 黄瓜丝 30g
午餐肉 3块 西红柿 半个
0卡雪碧 100ml 泡菜 15g
油醋汁 适量 苹果 半个
鸡蛋 1个

减脂荞麦冷面的做法

#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解1

步骤1

材料大汇总
#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解2

步骤2

自制冷面汤汁： 浓汤宝半个+醋2勺+韩式辣酱1勺+代糖两勺+无糖雪碧100M L+清水适量
#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解3

步骤3

午餐肉切片两面煎至金黄
#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解4

步骤4

苹果和番茄切片，青瓜切丝，水开下盐和白醋，放入鸡蛋煮6分钟
#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解5

步骤5

荞麦面煮熟后捞起过凉水
#饕餮美味视觉盛宴#丰富餐桌味｜减脂荞麦冷面的做法图解6

步骤6

把荞麦面放入自制冷面汤汁中，摆上准备好的配菜，撒芝麻点缀

减脂荞麦冷面的烹饪技巧

汤汁里面记得加冰块哦。 加了浓汤宝的冷面汤汁超级鲜，你们一定要试试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-30

©本菜谱的做法由 🌼布朗尼 编写，未经授权不得转载

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