家常鸡汁溜豆腐

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简单的食材，低脂营养，加了太太乐鸡汁，非常鲜美，豆腐是中国传统食材，被誉为（植物肉），多吃对身体非常好！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

家常鸡汁溜豆腐的用料

北豆腐 1块 盐 3克
太太乐鸡汁 10ml 什锦蔬菜粒 一把
大蒜 4瓣 香油 几滴

家常鸡汁溜豆腐的做法

#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解1

步骤1

豆腐切小块，在淡盐水里泡10分钟
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解2

步骤2

冰箱里冷冻的什锦蔬菜粒凉水泡开
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解3

步骤3

准备太太乐鸡汁
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解4

步骤4

锅中做水，水开同时焯豆腐蔬菜粒
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解5

步骤5

焯好盛出备用
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解6

步骤6

起锅到少量油，煸香蒜片，加入豆腐蔬菜粒，翻炒
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解7

步骤7

加入太太乐鸡汁，盐，水淀粉，几滴香油，翻炒均匀准备出锅
#一周减脂不重样#家常鸡汁溜豆腐的做法图解8

步骤8

出锅装盘啦，看着就很有食欲！

家常鸡汁溜豆腐的烹饪技巧

这道菜清淡鲜美，低卡低脂，多吃豆制品对身体非常好，而且很好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-31

©本菜谱的做法由 娜娜食堂 编写，未经授权不得转载

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