低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤

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北童食记
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口感柔嫩饱含汁水的冻内酯豆腐，搭配新鲜蔬菜，再加一把手工面就更棒了，不放任何油和多余调味品，只放半块浓汤宝，低脂低盐，多吃益瘦~#饕餮美味视觉盛宴#
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低脂低盐冻豆腐蔬菜鸡汤的用料

家乐老母鸡汤浓汤宝 半块 冻内酯豆腐 一盒
黄瓜 少半根 香菇 4朵
手工面 一小束 熟蛋白(可省) 1个

低脂低盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法

低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解1

步骤1

内脂豆腐切块冷冻一夜后解冻清洗一下，锅内添一碗水，中火烧开，加入冻内酯豆腐
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解2

步骤2

香菇切丝加入锅里
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解3

步骤3

取出一个家乐老母鸡汤浓汤宝，打开后放半块进锅里
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解4

步骤4

熟蛋白切丝加入汤里
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解5

步骤5

加入少许手工面煮熟
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解6

步骤6

黄瓜切薄片加入锅里，稍煮半分钟，关火
低脂轻盐冻豆腐蔬菜鸡汤的做法图解7

步骤7

超级简单美味的冻豆腐蔬菜鸡汤就完成啦！

低脂低盐冻豆腐蔬菜鸡汤的烹饪技巧

1.家乐老母鸡汤浓汤宝的咸度适中，味道鲜浓，无需再加盐 2.可以替换自己喜欢的蔬菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-31

©本菜谱的做法由 北童食记 编写，未经授权不得转载

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