早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶

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月亮躲在远方🌙
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又解锁吐司的一种吃法，非常有营养，大家快来和我一起尝试吧！

牛油果鸡蛋洋葱三明治的用料

全麦吐司 2片 牛油果 1个
鸡蛋 1个 洋葱 1/4个
火龙果 1个 酸奶 2杯
芒果 1个 奥利奥 3块

牛油果鸡蛋洋葱三明治的做法

早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解1

步骤1

将牛油果捣成泥(可以加胡椒粉之类的调料，因为我喜欢原汁原味的食物，所以什么都没有加)
早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解2

步骤2

切1/4洋葱，将洋葱切成丁，不喜欢吃洋葱可以切番茄丁等自己喜欢的蔬菜
早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解3

步骤3

用打蛋器打一个鸡蛋，随后将鸡蛋炒熟
早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解4

步骤4

将牛油果、鸡蛋末、洋葱丁一层层均匀铺在吐司面包上
早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解5

步骤5

不加任调料，超级好吃
早餐| 牛油果鸡蛋洋葱三明治➕水果酸奶的做法图解6

步骤6

步骤：铺奥利奥粉-火龙果-酸奶-火龙果-奥利奥粉-火龙果-酸奶-芒果-奥利奥粉(因杯子过大，所以都是凭感觉铺的食物，自己可以选择自己喜欢的方式)

牛油果鸡蛋洋葱三明治的烹饪技巧

超级适合夏天的一道美味营养餐，绝对是yyds啊！ ✓牛油果一定要熟了再吃，会比较好吃 ✓鸡蛋上可以搁自己喜欢的蔬菜丁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-01

©本菜谱的做法由 月亮躲在远方🌙 编写，未经授权不得转载

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