减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手

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木华柚柚
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夏天吃点酸辣开胃的拌菜，减脂餐也美味，今天来做一道简单快手拌菜，泰式柠檬虾拌魔芋，低脂高蛋白，酸辣美味，好吃得停不下来。

泰式柠檬虾拌魔芋的用料

虾仁 200克 魔芋丝 1袋
黄柠檬/青柠檬 少许 紫洋葱 少许
小番茄 3个 柠檬拌汁
生抽 2勺 鱼露 4勺
柠檬汁 1勺 甘汁园赤藓糖醇 1勺
凉开水 5勺 盐 少许
白芝麻 1勺 香菜，小米辣 适量
蒜蓉 1勺

泰式柠檬虾拌魔芋的做法

减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解1

步骤1

材料准备好。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解2

步骤2

先调凉拌汁，加入鱼露。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解3

步骤3

加入生抽。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解4

步骤4

加入柠檬汁，凉开水。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解5

步骤5

加入青柠檬，蒜蓉，小米椒，盐，黑胡椒粉，再加入甘汁园赤藓糖醇，拌匀，最后加点熟芝麻。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解6

步骤6

虾仁焯熟捞出。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解7

步骤7

魔芋丝焯熟捞出。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解8

步骤8

把虾仁和魔芋丝放入盘中，加入番茄香菜，再淋入柠檬拌汁。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解9

步骤9

拌一拌就做好了。
减脂餐|低脂泰式柠檬虾拌魔芋|简单快手的做法图解10

步骤10

非常适合夏天的拌菜，一起来试试吧。

泰式柠檬虾拌魔芋的烹饪技巧

柠檬凉拌酱汁，加点代糖能提鲜，我加入代糖是甘汁园赤藓糖醇，0脂0卡，让减脂餐更低卡哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-02

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载

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