红枣小米糊

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健康减脂的下午茶， 大热天的，是减脂的好时期，吃对食物喝对饮品很关键，可以更健康更苗条。今儿和大家分享一份我日常爱喝的减脂好饮品，纯天然，不加糖，但是也是微甜的呢。好喝又解馋还不胖。  

红枣小米糊的用料

红枣 9颗 小米 50克
水果 450毫升

红枣小米糊的做法

红枣小米糊的做法图解1

步骤1

用红枣去核器去掉小红枣的核，用9颗小红枣，加上50克的小黄米
红枣小米糊的做法图解2

步骤2

50克小黄米备好，将红枣和小黄米用自来水冲洗干净。
红枣小米糊的做法图解3

步骤3

将小黄米和红枣放入康佳破壁豆浆机，同时加入450毫升的水。
红枣小米糊的做法图解4

步骤4

给机器插上电源，选择米糊程序，再按开机即可。
红枣小米糊的做法图解5

步骤5

程序结束后有提醒，这个米糊程序会先给食材加热至熟，然后再破壁，期间我们不需要进行任何操作，直到机器显示程序结束。一定记得哦。
红枣小米糊的做法图解6

步骤6

将米糊倒入杯中，就可以享用啦。
红枣小米糊的做法图解7

步骤7

减脂的下午茶就做好了，香味扑鼻，也太好喝了吧

红枣小米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-03

©本菜谱的做法由 康乃馨的香 编写，未经授权不得转载

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