蒜香蒸南瓜

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Dandelion_蒲公英
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马上就要立秋了，秋天怎么少的了好吃的日本板栗南瓜呢
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

蒜香蒸南瓜的用料

南瓜 半个 蒜头 2瓣
六月鲜10克轻盐酱油 适量

蒜香蒸南瓜的做法

#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解1

步骤1

准备食材：半个板栗南瓜 、两瓣蒜和6月鲜10g轻盐酱油
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解2

步骤2

将板栗南瓜洗净后去蒂去籽
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解3

步骤3

切成片后摆盘
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解4

步骤4

将蒜头去皮后切碎均匀地撒在南瓜上
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解5

步骤5

在南瓜上喷上一层六月鲜10g轻盐原汁酱油
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解6

步骤6

在锅中放入小半锅水，水开后放上蒸架，将南瓜放入蒸15~20分钟，蒸熟即可
#我为奥运出食力#蒜香蒸南瓜的做法图解7

步骤7

少盐又少盐，蒸蒸就就很好吃的蒜香蒸南瓜就做好啦！真的很简单哦~快来试试吧~

蒜香蒸南瓜的烹饪技巧

①南瓜最好用像板栗南瓜、贝贝南瓜这种水分比较少、口感软糯绵密的南瓜 ②南瓜不用去皮，这样蒸出来的南瓜不会筷子一夹 就碎，而且可以增加点膳食纤维的摄入，真是一举多得~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-04

©本菜谱的做法由 Dandelion_蒲公英 编写，未经授权不得转载

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