好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾

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丝瓜清热解毒，北极甜虾高蛋白质，营养丰富，低卡又美味！
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的用料

北极甜虾 10只 丝瓜 1根
蒜头 5瓣 生抽 1勺
淀粉 2勺 盐 1勺
糖 1勺

好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法

好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解1

步骤1

准备食材；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解2

步骤2

丝瓜切块；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解3

步骤3

蒜头切碎；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解4

步骤4

淀粉用凉水开均匀，加入盐汤生抽搅拌均匀备用；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解5

步骤5

丝瓜铺上碟子上；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解6

步骤6

热水烧开，放上蒸架，盖上锅盖蒸2-3分钟；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解7

步骤7

快熟时候把备用的酱汁淋在丝瓜上，再把蒜头均匀铺上丝瓜上，再继续蒸2分钟；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解8

步骤8

最后关火把甜虾铺上丝瓜上，焖一分钟即可；
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解9

步骤9

成品1
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解10

步骤10

成品2
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解11

步骤11

成品3
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解12

步骤12

成品4
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解13

步骤13

成品5
好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的做法图解14

步骤14

成品6

好吃低卡丝瓜蒸北极甜虾的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-05

©本菜谱的做法由 我系波斯Cat 编写，未经授权不得转载

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