越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤

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减脂期可以喝的一碗汤～

青菜豆腐虾仁汤的用料

虾仁 125克 豆腐 一块
生菜 10片 盐 5克

青菜豆腐虾仁汤的做法

越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解1

步骤1

准备食材：虾仁125克、豆腐一块、生菜10片、黄瓜一小段
越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解2

步骤2

油热后，放入虾仁和黄瓜翻炒
越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解3

步骤3

翻炒1分钟左右，放入切好的豆腐
越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解4

步骤4

放入清水，等汤煮开
越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解5

步骤5

汤煮开后，放入切好的生菜
越吃越瘦的青菜豆腐虾仁汤的做法图解6

步骤6

等她煮开后，放入汤碗中即可

青菜豆腐虾仁汤的烹饪技巧

1. 洗豆腐时，注意轻拿轻放，要不容易碎 2.生菜放下去后，变色即可关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-09

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