柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖

精品
9113 浏览 95 收藏

减脂餐也美味,今天来做一道简单快手拌菜,泰式柠檬虾拌魔芋,低脂高蛋白,酸辣美味,好吃到,让你停不下来!

柠檬虾拌魔芋结的用料

#食材 如下 魔芋丝 1袋
鲜虾 200克 紫洋葱 少许
香菜 少许 黄柠檬 半个
青柠檬 适量 小番茄 适量
#凉拌酱汁 如下 鱼露4 4勺
柠檬汁 1勺 生抽 2勺
甘汁园赤藓醣醇 1勺 凉开水 5勺
小米椒 适量 熟芝麻 1勺
少许 香菜 少许

柠檬虾拌魔芋结的做法

柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材;
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解2

步骤2

先调凉拌酱汁,加入鱼露,生抽,柠檬汁,凉开水,青柠檬,蒜蓉,小米椒,盐,黑胡椒粉,再加入赤藓醣醇,拌匀。 最后撒点熟芝麻;
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解3

步骤3

鲜虾去虾线,去头去壳,虾仁焯熟捞出,备用;
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解4

步骤4

魔芋丝焯熟捞出,备用;
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解5

步骤5

把虾仁和魔芋丝放入盘中,放切半的番茄,香菜,再淋入柠檬汁,拌匀完成!
柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法图解6

步骤6

夏日来一份减脂,清爽,又营养丰富的柠檬拌虾吧!

柠檬虾拌魔芋结的烹饪技巧

甘汁园小贴士: 做凉拌酱汁,加点代糖能提鲜,代糖我加入甘汁园赤藓糖醇,0脂肪0热量,让减脂餐更低卡!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-11

你当前的位置:豆果美食 > 柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 柠檬虾拌魔芋结~爽口开胃,低脂低卡不怕胖的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活