醋溜丝瓜

醋溜丝瓜

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林乡6196572983
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丝瓜具有抗病毒，抗过敏的功效。丝瓜中的提取物可以有效的抗过敏，而且对于乙型脑炎病毒有明显的预防作用。丝瓜富含丰富的维生素c，可以有效抗坏血病。丝瓜中含富有丰富的维生素b，对于大脑的发育有具有一定的积极作用。而且丝瓜的汁液中富含丰富的水分，对于皮肤具有一定的保护作用，可有效达到美容养颜的功效。丝瓜与菠菜、芦荟一同食用会导致腹痛腹泻。丝瓜与白萝卜一同食用会损伤人体，会导致男性早泄、阳痿等情况
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

醋溜丝瓜的用料

丝瓜 1根 醋 2勺
食盐 适量 食用油 适量
葱姜 适量 红椒丁 少许

醋溜丝瓜的做法

#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解1

步骤1

丝瓜去皮，洗净后切成小丁备用
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解2

步骤2

备好红椒丁、葱姜
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解3

步骤3

起锅热油，放入葱姜炒香
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解4

步骤4

放入红椒炒匀，加盐炒入味
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解5

步骤5

加入丝瓜炒匀至断生
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解6

步骤6

加入醋，炒匀
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解7

步骤7

出锅装盘
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解8

步骤8

即可食用
#一周减脂不重样#醋溜丝瓜的做法图解9

步骤9

一道美味的醋溜丝瓜就做好了

醋溜丝瓜的烹饪技巧

丝瓜用中火炒，全程不加水，如果大火炒，期间容易糊锅，就要加少许清水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-13

©本菜谱的做法由 林乡6196572983 编写，未经授权不得转载

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