蜂蜜柚子茶

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柯柯960
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柚子的营养价值比较高，含有丰富的B族维生素，维生素c，同时还含有胡萝卜素，以及多种矿物质等营养元素。可以降低血液的粘度，减少血栓的形成，同时也有很好的解酒和解毒的作用，也能够帮助调节血脂，有效的降低胆固醇。同时也可以帮助身体吸收钙和铁，也可以有效的预防贫血的发生。同时也可以起到健胃消食的作用，也有一定的止咳化痰的作用，也可以达到减肥瘦身的效果。现在我教大家一种柚子得做法——蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的用料

柚子 1个（3斤） 蜂蜜 500g
冰糖 200g 盐 适量

蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法图解1

步骤1

柚子用盐把皮搓洗干净，主要为了去掉表皮上得果蜡
蜂蜜柚子茶的做法图解2

步骤2

把洗净得柚子皮削下来，削得越薄越好，里边，那层白色带的多了会苦
蜂蜜柚子茶的做法图解3

步骤3

然后把柚子皮切丝，切的越细越好
蜂蜜柚子茶的做法图解4

步骤4

然后把切好的柚子皮放入锅中，加入清水煮6分钟
蜂蜜柚子茶的做法图解5

步骤5

重复多煮几次，每次都重新换清水，这样可以把柚子皮得苦味去掉，直到柚子皮变得透明
蜂蜜柚子茶的做法图解6

步骤6

然后把柚子肉扒出来，只要肉粒，不要带皮 会苦，柚子尽量弄成肉粒，
蜂蜜柚子茶的做法图解7

步骤7

把扒好的柚子肉和煮好的柚子皮放入锅中，加入准备好的200克冰糖
蜂蜜柚子茶的做法图解8

步骤8

加入清水，末过柚子即可，然后开大火煮沸
蜂蜜柚子茶的做法图解9

步骤9

煮沸后再煮两分钟，然后转小火，全程小火慢熬
蜂蜜柚子茶的做法图解10

步骤10

熬到水剩少的时候要看着锅，时不时的搅拌一下，防止糊锅
蜂蜜柚子茶的做法图解11

步骤11

煮至柚子肉有点发金黄色，水分几乎没有时就可以关火了
蜂蜜柚子茶的做法图解12

步骤12

然后趁温热的时候加入500克蜂蜜，搅拌均匀，
蜂蜜柚子茶的做法图解13

步骤13

然后趁着还有温度装入准备好的瓶子就好了
蜂蜜柚子茶的做法图解14

步骤14

这是做好的样子，每天挖几勺温开水冲开喝，坚持下去 美白养颜，减肥瘦身

蜂蜜柚子茶的烹饪技巧

1.柚子皮一定要多煮几次，不然做出来会苦 2.玻璃瓶子最好提前煮一下，一定要晾干，不要带有水分，不然容易坏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-18

©本菜谱的做法由 柯柯960 编写，未经授权不得转载
分类： 酸 甜 煮 私房菜 饮品

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