时蔬厚蛋烧

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包嘻嘻嘻
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低脂低卡 上班上学快手营养 一看就会一做就对

时蔬厚蛋烧的用料

谷物鸡蛋 4颗 胡萝卜 半根
菠菜 1把 牛奶 2勺
盐 1勺

时蔬厚蛋烧的做法

#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解1

步骤1

准备食材 胡萝卜碎，菠菜，圣迪村谷物蛋
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解2

步骤2

菠菜开水煮熟切碎，准备打入鸡蛋
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解3

步骤3

鸡蛋打4个
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解4

步骤4

倒入2勺牛奶
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解5

步骤5

加入1勺盐
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解6

步骤6

蛋汁倒入电饼铛
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解7

步骤7

1分钟成型 如果是平底锅2分钟
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解8

步骤8

成型这样卷起来 剩余蛋汁继续倒入成型继续卷
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解9

步骤9

外焦里嫩的蛋烧
#2021年中国烘焙料理大赛海选#时蔬厚蛋烧的做法图解10

步骤10

切块 营养美味

时蔬厚蛋烧的烹饪技巧

有手就会做的一道美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-20

©本菜谱的做法由 包嘻嘻嘻 编写，未经授权不得转载

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