减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇

减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇

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丹丹爱美食呀
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减脂期总是因为吃什么而烦恼，喜欢吃鱼和金针菇的伙伴，可以来尝尝这道佳品～

巴沙鱼蒸金针菇的用料

巴沙鱼 一块 金针菇 150克
蒜 4瓣 蚝油 1勺
酱油 2勺 料酒 2勺
黑胡椒 10克

巴沙鱼蒸金针菇的做法

减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解1

步骤1

食材准备：巴沙鱼1片、金针菇150克
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解2

步骤2

巴沙鱼切块
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解3

步骤3

放入料酒1勺
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解4

步骤4

放入酱油2勺
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解5

步骤5

放入耗油1勺
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解6

步骤6

放入蒜末&黑胡椒，拌匀，放置10分钟
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解7

步骤7

金针菇去根，洗干净，摆盘
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解8

步骤8

把腌制好的巴沙鱼放在铺好的金针菇上，上锅蒸20分钟
减脂期佳品-巴沙鱼蒸金针菇的做法图解9

步骤9

20分钟后，巴沙鱼蒸金针菇出锅，享受美食～

巴沙鱼蒸金针菇的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-23

©本菜谱的做法由 丹丹爱美食呀 编写，未经授权不得转载

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