木鱼花大阪烧

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减脂营养又好吃的大阪烧，吃了又想吃，怎么都吃不腻！超简单，都是健康蔬菜食材，只需2步骤就能完成，在家也能复刻!肉都没有，很适合减肥人士的减脂餐，怎么吃都没负担！
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

木鱼花大阪烧的用料

鸡蛋 2个 木鱼花 适量
中筋面粉 200克 包菜 350克
胡萝卜 100克 盐 4克
白胡椒粉 2克 水 350克
沙拉酱 适量 番茄酱 适量

木鱼花大阪烧的做法

木鱼花大阪烧的做法图解1

步骤1

称量材料
木鱼花大阪烧的做法图解2

步骤2

碗中倒入面粉、盐、胡椒粉加入清水搅拌开，
木鱼花大阪烧的做法图解3

步骤3

调成稀糊
木鱼花大阪烧的做法图解4

步骤4

加入包菜、胡萝卜丝、鸡蛋
木鱼花大阪烧的做法图解5

步骤5

把所有材料混合一起
木鱼花大阪烧的做法图解6

步骤6

料理锅刷小许油
木鱼花大阪烧的做法图解7

步骤7

放入2大勺包菜面糊
木鱼花大阪烧的做法图解8

步骤8

煎至两面金黄，用叉子叉进去带出来没有粘面糊就代表熟了
木鱼花大阪烧的做法图解9

步骤9

挤上沙拉酱、番茄酱，撒入木鱼花
木鱼花大阪烧的做法图解10

步骤10

成品图
木鱼花大阪烧的做法图解11

步骤11

成品图

木鱼花大阪烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-01

©本菜谱的做法由 kJennyk 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜
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