低脂鱼香肉沫茄子

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低脂健康肉末茄子。 一般做茄子都需要炸， 我们今天用蒸的，健康不油腻。
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低脂鱼香肉沫茄子的用料

茄子 1个 肉沫 50克
豪吉麻辣川香汁 2勺 葱蒜 适量
生抽 1勺 水淀粉 3勺

低脂鱼香肉沫茄子的做法

#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解1

步骤1

茄子切条上锅蒸熟。
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解2

步骤2

锅中放油烧热，倒入葱蒜肉末炒香
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解3

步骤3

倒入茄子煸炒。
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解4

步骤4

加入水，豪吉麻辣川香汁，生抽，大火炖一下
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解5

步骤5

加入水淀粉收汁。
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解6

步骤6

放入香菜出锅。
#豪吉川香美味#低脂鱼香肉沫茄子的做法图解7

步骤7

装盘食用

低脂鱼香肉沫茄子的烹饪技巧

我是没有添加盐的， 大家尝一下味道， 按自己嗜咸的度酌情增减。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-24

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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