生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食

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Mattie夢婷
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分享给大家能N刷的小酥饼❗ 炒鸡解馋饱腹咸香酥脆的生酮肉松酥 无糖无粉✅生酮低碳✅咸香可口 减脂期间放心吃

生酮葱花咸蛋黄肉松酥的用料

杏仁粉 50克 泡打粉 2克
黄油 25克 葱末 1勺
赤藓糖醇 8克 咸蛋黄 3颗
无糖肉松 8克 蛋清 1个
黑芝麻 适量

生酮葱花咸蛋黄肉松酥的做法

生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解1

步骤1

咸蛋黄切碎，黄油提前软化
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解2

步骤2

杏仁粉、泡打粉、赤藓糖醇混合均匀
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解3

步骤3

粉类和咸蛋黄碎、葱末、黄油混合拌匀到无干粉
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解4

步骤4

蛋清加入粉类搅拌均匀
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解5

步骤5

加入无糖肉松再次搅拌
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解6

步骤6

捏成喜欢的大小，可以捏成圆形或方形，然后用叉子压两下 （我分了6个，每个约26克）
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解7

步骤7

撒上黑芝麻
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解8

步骤8

烤箱180度预热后烤20分钟
生酮葱花咸蛋黄肉松酥❗香酥减脂快手零食的做法图解9

步骤9

等待冷却后开动

生酮葱花咸蛋黄肉松酥的烹饪技巧

成分表：1个热量120卡，碳水0.5克，蛋白质4.3克，脂肪11.1克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-12

©本菜谱的做法由 Mattie夢婷 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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