广东靓汤——滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤

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广东人最爱煲靓汤啦～ 玉米胡萝卜马蹄鸡汤可以起到补充蛋白质、氨基酸、胡萝卜素，补充膳食纤维和维生素、滋润养颜等的作用，可以有效的增强饱腹感，增加身体的免疫力，同时还可以起到补脑的效果，有利于促进智力的发育。如果身体比较虚弱，体质比较差，可以适当地多吃一些，有利于促进体制的恢复。

滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的用料

鸡 半只 胡萝卜 1根
玉米 半根 马蹄 5个
姜 3片 食盐 适量

滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的做法

广东靓汤——滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的做法图解1

步骤1

准备材料，鸡、胡萝卜、玉米分别切块
广东靓汤——滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的做法图解2

步骤2

鸡用白开水烫1分钟，去血水；处理好的所有材料放进汤锅里，切两片姜放进去调味
广东靓汤——滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的做法图解3

步骤3

加入适量水，电饭锅煮1.5小时，再加入适量盐即可
广东靓汤——滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的做法图解4

步骤4

汤味很清甜，适合干燥的秋天喝，滋润

滋润养颜玉米胡萝卜马蹄鸡汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-18

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