南瓜饭

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秋天南瓜大丰收，焖几锅南瓜饭好看又好吃。夹杂着金黄南瓜的大米饭，每一口都浸润着南瓜香甜味道，白嘴儿都能吃一碗。 尤其这如阳光般灿烂明媚的颜色，光看一眼都觉得温暖。

南瓜饭的用料

大米 2杯 贝贝南瓜 1个
凉水 适量

南瓜饭的做法

南瓜饭的做法图解1

步骤1

2杯大米、1个贝贝南瓜准备好；
南瓜饭的做法图解2

步骤2

大米淘洗两遍；
南瓜饭的做法图解3

步骤3

南瓜刮皮；贝贝南瓜的皮是可以吃的，刮不太干净也不要紧；
南瓜饭的做法图解4

步骤4

去籽，切1公分左右的小丁；
南瓜饭的做法图解5

步骤5

大米和南瓜丁倒入电饭煲内锅；
南瓜饭的做法图解6

步骤6

南瓜丁自带水分，水就按平时焖饭的正常水量放；
南瓜饭的做法图解7

步骤7

我用的“喷香米饭”口感适干的程序，45分钟；
南瓜饭的做法图解8

步骤8

焖好的米饭颗粒分明；
南瓜饭的做法图解9

步骤9

用饭勺打散，能清晰看到每颗米都饱满，还浸润着南瓜的淡黄色。
南瓜饭的做法图解10

步骤10

南瓜饭，清香软糯，营养健康！

南瓜饭的烹饪技巧

1. 南瓜选择香糯味甜的更好吃，如果南瓜水大，焖饭的水量可适当减少； 2. 各品牌的电饭煲功能不同，选合适的程序和口感焖饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-26

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
分类： 宴客菜 锅具 午餐 晚餐 一人食
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