低脂饱腹快手餐中の减脂餐

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悠一宝宝
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这是我超爱的一道菜，烤时蔬~ 非常适合懒人（比如我）或者没什么时间的学生呀上班族们呢 它的做法超级简单～味道超级好吃～

减脂餐的用料

去皮鸡胸肉 一块 青红椒 1个
洋葱 50克 南瓜 200克
香菇 5朵

减脂餐的做法

低脂饱腹快手餐中の减脂餐的做法图解1

步骤1

将所有食材切块，加盐、胡椒粉、低盐酱油、蚝油、橄榄油涂抹均匀
低脂饱腹快手餐中の减脂餐的做法图解2

步骤2

放入烤盘，空炸烤箱200度，烤20分钟即可
低脂饱腹快手餐中の减脂餐的做法图解3

步骤3

低脂健康又营养，做起来吧~

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-03

©本菜谱的做法由 悠一宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 晚餐
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