宝宝止咳“神器”，三天见效，适用寒热咳

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芊芊轻膳

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我家豆豆上个月去幼儿园回来就咳嗽不停基本上10月份后半月就没有停过都是断断续续，时好时坏我家宝宝的症状（2岁3月）有点稀痰、咳嗽比较久一般是早上咳的多（支气管炎）有积食，有时候嘴巴还有味道后面经过广西中医馆陈医师指导自己摸索食疗，用“金桔柠檬水”搭配yao物调理一个多星期现在完全不咳了。今天给大家分享一道食疗，简单轻松，自己就能动手做给孩子喝

适用寒热咳的用料

金桔 6-7颗	柠檬一颗
冰糖适量	蜂蜜适量

适用寒热咳的做法

步骤1

先将金桔用盐泡2小时，洗干净后对半切开，柠檬要切片

步骤2

起锅开火，加入清水，先煮水沸腾，然后把金桔和柠檬放入锅里小火煮10分钟，出香味，加入适量冰糖调味，然后改小火炖煮30-40分钟，煮到软嫩即可。

步骤3

做好后，放入蜂蜜搅拌均匀，等温热后给孩子喝。可以抗菌消炎、止咳，饭前喝或者饭后都可以。注：脾胃虚寒少喝或者不喝作用：抗菌消炎、止咳

步骤4

之后错开时间，冲泡一杯五立橘梗颗粒，这个主要是稀释痰液的，可以促进孩子食欲，对肺气虚，活动一下就累和喘的孩子都可以调理。和金桔柠檬水错开时间喝，基本上3.4天就能看到效果，排痰了咳嗽基本咳嗽都会减轻（止咳化痰、消化不良）（温肺益气、平喘）（补肺宣肺、清热利窍）

适用寒热咳的烹饪技巧

这里给大家说一下，孩子咳嗽先别盲目打针，因为孩子秋天咳嗽基本都是内热内燥的问题，多吃一点冬瓜、金桔、梨、百合这些润肺的食物。另外就是要提前注意天气，及时给孩子增减衣服。虽然孩子咳嗽很揪心，但是对症了照顾的好，基本不会有大问题的。
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创建时间:2021-11-11

©本菜谱的做法由芊芊轻膳编写，未经授权不得转载

芊芊轻膳

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