凉拌双菜

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凉拌双菜的用料

紫甘蓝 适量 生菜 适量
橄榄油 适量 盐 一勺
生抽 2勺 香醋 少许
白芝麻 适量

凉拌双菜的做法

#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解1

步骤1

生菜洗干净备用，
#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解2

步骤2

紫甘蓝
#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解3

步骤3

半个紫甘蓝
#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解4

步骤4

洗干净切丝，用盐腌制
#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解5

步骤5

生菜紫甘蓝放盐，橄榄油，生抽，香醋搅拌即可
#我心中的冬日限定#凉拌双菜的做法图解6

步骤6

装碟，撒一点白芝麻。

凉拌双菜的烹饪技巧

减脂早餐搭配。紫甘蓝含有丰富维生素C，维生素B，维生素E，和一些丰富花青素。含有大量纤维素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-24

©本菜谱的做法由 阳光之美食 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 酸 微酸 午餐 晚餐
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