高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!

精品 独家
14.8万 浏览 2815 收藏
收藏
姣姣美食吃货
姣姣美食吃货
＋ 关注


首先我们介绍一下糯米的营养值吧，糯米是热量高所以适合冬天补充热量;其次是含钙量高，可以补血以及健脾暖胃;再者是缓解尿频等等功效。大家看到糯米这么多功效，所以今天教大家做一个好吃到舔手指的糯米饭团，喜欢吃的朋友一起做起来咯！ 所需食材糯米，瘦肉，玉米，胡萝卜，香菇，葱，甜豆，生抽，耗油，油，盐 1糯米洗净，加入盖过米的水泡一晚上，第二天把糯米里多余水分倒出，放入电压力锅中，选择蒸煮饭键蒸30分钟左右，蒸好的米饭放凉 2所需食材洗净切好，瘦肉用生抽腌制一下 3锅内放油，加入腌制好的肉沫炒出香味，依次放入玉米，胡萝卜，甜豆，香菇，翻炒断生 4加入蒸好的糯米饭翻炒均匀，加入俩勺生抽，俩勺耗油，适量食盐翻炒均匀，撒人适量葱花冷却即可5放凉后搓成圆形饭团即可
参与活动: #有奖征集|一学就会快手菜#

糯米饭团的用料

糯米 200克 清水 适量
瘦肉 适量 玉米 1根
胡萝卜 1根 香菇 5朵
甜豆 适量 葱 2根
生抽 2勺 耗油 2勺
油 2汤匙 盐 1克

糯米饭团的做法

#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解1

步骤1

糯米提前一晚泡发，沥干水分，上锅蒸三十分钟
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解2

步骤2

准备所需食材，洗净切好
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解3

步骤3

肉末用生抽腌制一下
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解4

步骤4

起锅烧油下肉沫炒香
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解5

步骤5

依次加入香菇玉米胡萝卜甜豆翻炒断生
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解6

步骤6

加入蒸好的糯米饭
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解7

步骤7

2勺生抽
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解8

步骤8

2勺耗油
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解9

步骤9

翻炒均匀
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解10

步骤10

即可装盘
#一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法图解11

步骤11

美味开吃啦

糯米饭团的烹饪技巧

√米饭比较粘手，记得双手蘸适量清水，喜欢的朋友一次可以多做一点放冰箱冻起来想吃的时候蒸一下就可以咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-21

©本菜谱的做法由 姣姣美食吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 香 家常菜 日本料理 下酒菜 宴客菜

糯米饭团的全部作品

上传我做的这道菜

糯米饭团的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #一学就会快手菜# 高颜值营养美味，好吃到舔手指的糯米饭团!的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活