奶香吐司

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开心大连昕
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快手早餐系列 营养美味！奶香奶香的吐司吃法

奶香吐司的用料

牛奶 180毫升 鸡蛋 2个
橄榄油 20克 黑胡椒 一点
0卡番茄酱 一点 低卡蛋黄酱 一点
全麦吐司 1片

奶香吐司的做法

奶香吐司的做法图解1

步骤1

食材有鸡蛋，黑胡椒，牛奶，吐司，番茄酱，蛋黄酱
奶香吐司的做法图解2

步骤2

鸡蛋和牛奶充分拌匀
奶香吐司的做法图解3

步骤3

泡入土司片，冰箱冷藏一夜
奶香吐司的做法图解4

步骤4

橄榄油小火慢慢煎至金黄，每一面都要煎。中途盖锅盖闷一会儿
奶香吐司的做法图解5

步骤5

完成！挤上番茄酱和沙拉酱即可 真的很好吃
奶香吐司的做法图解6

步骤6

牛油果奶昔配料 半个牛油果150ml左右的牛奶
奶香吐司的做法图解7

步骤7

低脂又健康的早餐开始！

奶香吐司的烹饪技巧

注意煎吐司一定要小火，要不容易变焦，喜欢吃黄油的可以用黄油煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-23

©本菜谱的做法由 开心大连昕 编写，未经授权不得转载
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