胡萝卜炒玉米

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玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。 年后吃一点玉米可以更好的清理肠胃和减肥哦。
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胡萝卜炒玉米的用料

玉米 1根 胡萝卜 一小段
盐 半小茶匙 生抽 1勺
油 适量 豌豆 一把

胡萝卜炒玉米的做法

#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解2

步骤2

将玉米粒剥下来
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解3

步骤3

胡萝卜切成颗粒状
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解4

步骤4

锅内放油烧热放入玉米粒翻炒
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解5

步骤5

放入胡萝卜一同翻炒
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解6

步骤6

翻炒片刻后放入豌豆一起翻炒
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解7

步骤7

加入半勺盐调味
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解8

步骤8

加入一勺生抽提鲜
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解9

步骤9

翻炒均匀入味即可出锅
#吃出健康，解决假胖#胡萝卜炒玉米的做法图解10

步骤10

拍上成品图，一道清甜可口的胡萝卜炒玉米就完成了。

胡萝卜炒玉米的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-03

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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