减脂期～牛排鸡蛋三明治

精品 独家
9692 浏览 78 收藏
收藏
乐思小厨
乐思小厨 乐思小厨
＋ 关注

牛排鸡蛋三明治，配上咖啡一杯，简直美呆了！！！

牛排鸡蛋三明治的用料

鸡蛋 1个 面包片 2片
生菜 2片 酸黄瓜 适量
牛排 1块 海盐胡椒碎 适量
黑椒汁 适量 沙拉酱 适量

牛排鸡蛋三明治的做法

减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

鸡蛋加上海盐胡椒碎，两面煎熟 牛排煎至九分熟（按照自己喜欢吃的成熟度煎熟）
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

准备材料： 1⃣️ 自制的酸黄瓜 2⃣️ 煎熟的牛排，切开 3⃣️ 煎熟的鸡蛋 4⃣️ 生菜切稍宽的丝
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

面包片用面包机烤一下
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

组合三明治： 1⃣️ 案板上铺上保鲜膜，烤好的面包片放上 2⃣️ 均匀放上生菜丝，挤上适量沙拉酱 3⃣️ 煎熟切好的牛排，挤上适量黑椒汁 4⃣️ 自制的酸黄瓜
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

5⃣️ 放上煎熟的鸡蛋 6⃣️ 生菜丝，挤上沙拉酱 7⃣️ 盖上另一片面包片 8⃣️ 保鲜膜包紧，尽量紧实一些 中间一切两半，完成！！！
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

营养均衡！！！
减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

配上咖啡一杯，早餐绝配！！！

牛排鸡蛋三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-06

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

牛排鸡蛋三明治的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减脂期～牛排鸡蛋三明治

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 减脂期～牛排鸡蛋三明治的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活