蔓越莓青稞银耳羹

精品
11.7万 浏览 3389 收藏
收藏
优雅的长围巾
优雅的长围巾 优雅的长围巾
＋ 关注

早餐，一碗营养丰富的养颜粥，银耳提前泡发，熬制浓稠后，放入青稞片，青稞片我选的是免煮的，焖几分钟就香浓，撒上一把蔓越莓干，顿觉生活之美好，素有北美红宝石之称的蔓越莓，味道自然的果香，酸爽怡人，丰富的维生素和花青素让食物更具有营养价值，美丽的蔓越莓小果果，天然的美丽红色，让餐食更有魅力，开胃养颜、清新浪漫。
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓青稞银耳羹的用料

泡发银耳 150克 蔓越莓干果 25克
青稞片 40克 冰糖 15克

蔓越莓青稞银耳羹的做法

#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解1

步骤1

食材准备好，银耳提前泡发。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳撕成小朵，加水熬煮。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解3

步骤3

烧开转中小火熬制。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解4

步骤4

熬制银耳软糯浓稠。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解5

步骤5

放入青稞片。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解6

步骤6

放入冰糖。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解7

步骤7

冰糖融化后，放入蔓越莓干。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解8

步骤8

再煮1分钟，关火。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解9

步骤9

焖2分钟更浓稠。
#莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法图解10

步骤10

装碗，趁热食用。

蔓越莓青稞银耳羹的烹饪技巧

不喜欢吃甜的朋友，就不放冰糖，蔓越莓干果酸甜适中，即使不放冰糖也美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-18

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蔓越莓青稞银耳羹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 #莓语健康日记#蔓越莓青稞银耳羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活