凉拌腐竹黄瓜

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今天分享一道凉拌腐竹黄瓜，低脂美味，好吃不胖，减肥减脂期间都可以吃，夏日必备凉拌菜，5分钟上桌，赶紧试试吧！

凉拌腐竹黄瓜的用料

腐竹 适量 黄瓜 半根
葱蒜 适量 白芝麻 1勺
小米椒 3个 生抽 3勺
醋 2勺 蚝油 1勺
盐 适量 白糖 少许

凉拌腐竹黄瓜的做法

凉拌腐竹黄瓜的做法图解1

步骤1

腐竹提前泡发，切段
凉拌腐竹黄瓜的做法图解2

步骤2

黄瓜拍扁切段
凉拌腐竹黄瓜的做法图解3

步骤3

小米辣切碎，小葱切碎
凉拌腐竹黄瓜的做法图解4

步骤4

蒜切碎
凉拌腐竹黄瓜的做法图解5

步骤5

腐竹焯熟
凉拌腐竹黄瓜的做法图解6

步骤6

捞出过凉水
凉拌腐竹黄瓜的做法图解7

步骤7

大碗中放入：黄瓜、腐竹、小米辣，小葱，淋入热油
凉拌腐竹黄瓜的做法图解8

步骤8

白芝麻、1勺蚝油、3勺生抽、2勺醋、适量盐、少许糖
凉拌腐竹黄瓜的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
凉拌腐竹黄瓜的做法图解10

步骤10

很好吃哦！

凉拌腐竹黄瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-28

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
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