蒜香排骨蒸南瓜

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排骨炖南瓜具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差的人群。体质不佳的福音，可以试试哦！

蒜香排骨蒸南瓜的用料

排骨 1斤 大蒜 1头
南瓜 300克 生抽 1勺
蚝油 1勺 盐 适量
白糖 1勺 胡椒粉 适量
姜丝 适量 葱花 适量

蒜香排骨蒸南瓜的做法

蒜香排骨蒸南瓜的做法图解1

步骤1

排骨加盐，加淀粉抓匀，多抓几遍
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解2

步骤2

用清水多清洗几遍至没有血水
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解3

步骤3

调料☞蒜蓉加热油爆香，加姜丝，胡椒粉，盐，生抽，蚝油，白糖搅拌均匀
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解4

步骤4

搅拌均匀到倒入洗好的排骨中
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解5

步骤5

抓匀腌制半小时
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解6

步骤6

南瓜切片摆好碗中
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解7

步骤7

腌好的排骨，摆在南瓜上，上锅蒸25分钟
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解8

步骤8

最后洒上葱花出锅
蒜香排骨蒸南瓜的做法图解9

步骤9

开动，吃饭，不知道做啥的可以试试！

蒜香排骨蒸南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-17

©本菜谱的做法由 朕略馋 编写，未经授权不得转载

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