低卡快炒之冬瓜炒虾仁

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夏天一到入厨房就特热，所以特别需要几个能快速搞定的菜式，比如今个这个就完全满足我的要求喽！既快速而且还好吃，最重要的是好吃不胖！✌冬瓜炒虾仁——低卡美食你值得尝试！

冬瓜炒虾仁的用料

冬瓜 一块 虾仁 适量
姜 适量 料酒 适量
橄榄油 少许

冬瓜炒虾仁的做法

低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解1

步骤1

首先把冬瓜去皮去馕切片备用
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾去壳用料酒抓匀去腥，你也可以加少许胡椒粉
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解3

步骤3

锅里加入橄榄油，下姜末炒香
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解4

步骤4

倒入虾仁翻炒
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解5

步骤5

翻炒至八九分熟盛出备用
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解6

步骤6

冬瓜入锅翻炒，撒少许水焖至透明状
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解7

步骤7

最后把虾仁重新倒进来焖煮两分钟即可
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解8

步骤8

美味的冬瓜炒虾仁上桌
低卡快炒之冬瓜炒虾仁的做法图解9

步骤9

一人可以干掉一盘的节奏

冬瓜炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-26

©本菜谱的做法由 Marsally390 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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